トランポリンみたいで、楽しそう♪ と思いきや、体験してみると結構大変!! 一時間ずっと跳ねています。 曲のリズムに合わせて、ジャンプをしながらエクササイズ。 リズムを取りながらステップを覚える感じはダンスみたいです。 たまに、マットで行うエクササイズをしたりと。 大変な点は、リズムに合わせてジャンプすること。 コツは 上に飛ぼうとするとリズムが崩れます。 飛ぶというより、下にプッシュする意識のほうが、 リズムに合います。 あと、二日酔い&食べ好きた日は危険ですね。