次回のレッスンテーマ
2012/11/05
すっかり寒くなりましたが、体調は崩されておりませんか？
私はピラティスのおかげで、風邪を引くこともなく過ごしております。
さて11/9のリラックスピラティスのテーマは、
「下半身のむくみ解消！！」
アンケートで２番目に多かったお悩み
ちなみに下半身のむくみの原因は
股関節にあります！！
次回のレッスンでは、下半身のむくみを解消するエクササイズをご紹介します
11月9日
親子ピラティス 9:30～10:10
リラックスピラティス 10:30～11:20
（料金１０００円・予約不要）
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