次回のレッスンテーマ

2012/11/05

すっかり寒くなりましたが、体調は崩されておりませんか？
私はピラティスのおかげで、風邪を引くこともなく過ごしております。

さて11/9のリラックスピラティスのテーマは、
「下半身のむくみ解消！！」
アンケートで２番目に多かったお悩み

ちなみに下半身のむくみの原因は
股関節にあります！！
次回のレッスンでは、下半身のむくみを解消するエクササイズをご紹介します

11月9日
親子ピラティス　9:30～10:10
リラックスピラティス　10:30～11:20
（料金１０００円・予約不要）
Pilates One